Hvad er kropsterapi?

I kropsterapien arbejder vi terapeutisk og holistisk. Her er du som klient en aktiv del af behandlingen gennem samtale, eventuelle øvelser og jeg arbejder som behandler mere helhedsoritenteret udfra forbindelserne i kroppen.

Hvordan foregår en behandling?

Den ‘traditionelle’ kropsterapi involverer akupressur, zoneterapi og pulserende massage. Jeg bruger stadig disse metoder i mine behandlinger, men i en mildere form, der er tilpasset hvor tryg, din krop viser, den er, når du først ligger på briksen.

Jeg ser min rolle som terapeut og din rolle som klient, som ligeværdig. Jeg ser ikke mig selv som ekspert, men forsøger at skabe en ramme, hvor du bliver ekspert i egen krop. Det gør jeg fx ved at hjælpe dig med at mærke og lytte til din krop. For nogle klienter, kan dette være enormt ubehageligt og derfor tilpasser jeg altid forløbet til dér, hvor du er. Derfor kan det være, at du ikke kommer direkte på briksen, men at vi starter med at lave øvelser, der skaber en tryg kontakt, så kroppen faktisk er med i behandlingen.

Akupressur:
Metoderne fra kropsterapi bygger blandt andet på den traditionelle kinesiske medicin, hvor man arbejder med kroppens energiflow, der løber gennem meridianbaner i kroppen. Disse baner hører sammen med specifikke organer, og spiller sammen med specifikke muskelgrupper - som samtidig relaterer til forskellige følelser og temaer. Ligesom akupunktøren bruger nåle, bruger kropsterapeuten akupressur - altså manuelle tryk på punkter på kroppen, der kan hjælpe med at frigøre stagneret energi.

Zoneterapi:

Pulserende massage:
En af grundstenene i den kropsterapeutiske metode er den pulserende massage, hvor man, uden massageolie, sætter vuggende, bølgebevægelser igang i kroppen. Dette er med til at sætte gang i lymfevæsken, som booster immunsystemet, mens der skabes bevægelse i led, sener og muskler.

Jeg udfører ikke ledfrigørelse i mine behandlinger og jeg undgår også at konkludere, at en bestemt muskel har at gøre med en bestemt følelse. Det kan have en relation, og måske stiller jeg spørgsmål om, det giver mening for dig.

Hvad kan kropsterapi hjælpe med?

Mine klienter oplever ofte, at de får:

Bedre kontakt til kroppen

Færre smerter

Mere indre ro

Lettere ved at mærke behov og grænser

Større rummelighed over for svære følelser

Mere tillid til sig selv

Mere selvaccept

Kropsterapi der tager udgangspunkt i dig

Beliefs and values

Oftentimes, the beliefs and values people have stem from their childhood and past experiences, and when they don't align within the relationship, miscommunication can happen.

Together with a therapist, couples can work towards gaining a clear perspective into each others' beliefs and values.

Et trygt rum for alle

Beliefs and values

Oftentimes, the beliefs and values people have stem from their childhood and past experiences, and when they don't align within the relationship, miscommunication can happen.

Together with a therapist, couples can work towards gaining a clear perspective into each others' beliefs and values.

Min tilgang

Beliefs and values

Oftentimes, the beliefs and values people have stem from their childhood and past experiences, and when they don't align within the relationship, miscommunication can happen.

Together with a therapist, couples can work towards gaining a clear perspective into each others' beliefs and values.

Have any questions?

If you have any questions about the therapies, feel free to contact us.