Hvad er forskellen på kropsterapi og massage?

Massage er mere fokuseret og arbejder primært med spændinger i et specifikt område. I kropsterapi er du aktivt med i processen, og vi ser på sammenhænge i kroppen.
LÆS MERE OM MASSAGE

Hvordan foregår kropsterapi?

Behandlingen tilpasses dig og kan bl.a. bestå af pulserende massage, akupressur, åndedrætsøvelser, blid berøring og samtaleterapi – med fokus på ro, tryghed og balance i kroppen.
LÆS MERE OM KROPSTERAPI

Gør kropsterapi ondt?

Kura Kropsterapi arbejder blidt med formålet om at skabe ro i dit system, ikke at fremprovokere smerte. Jeg støtter dig i at lære at mærke dine grænser og møde dine smerter og spændinger med ro, nærvær og nysgerrighed.
LÆS MERE OM MIN TILGANG

Hvad koster kropsterapi i København?

Kropsterapi i København koster typisk omkring 900–1000 kr. for 60 minutter. Hos Kura Kropsterapi tilbyder jeg 90 minutters sessioner, så der er god tid til at skabe tryghed og arbejde i dybden. Jeg tilbyder rabat til studerende og ledige og klippekort, hvor du sparer penge pr. behandling.

Efter et forløb kan du også booke kortere behandlinger som vedligeholdelse.
SE PRISER OG FORLØB

Ofte stillede spørgsmål om kropsterapi i København

Kan kropsterapi hjælpe mod stress og angst?

Ja, mange søger kropsterapi i København for hjælp til stress og angst.
Hos Kura Kropsterapi bliver du støttet i at mærke din krop og dit ubehag gradvist, så der skabes mere tryghed i kroppen.
LÆS MERE OM KROPSTERAPI TIL ANGST

Kan man kombinere samtaleterapi og kropsterapi?

Ja, de kan faktisk være et godt supplement til hinanden. En psykolog kan hjælpe med at skabe forståelse for dine følelser og tanker, mens kropsterapi kan støtte kroppen i at finde ro, genfinde balance og afspænde de mønstre, der sidder fast i vævet.

Hvilken kropsterapeut skal jeg vælge?

Der findes mange tilgange til kropsterapi. Derfor er det vigtigt, at du finder en terapeut, som du føler dig tryg hos - og en, der passer til dig og dine præferencer. Nogle behandlere har mere fokus på afspænding af muskler og mindre fokus på terapi. Jeg tror personligt på kropsterapi, der har begge dele. Og kropsterapeuter som ved hvordan man læser klientens grænser og resurser.
LÆS MERE OM MIN TILGANG

Hvad siger forskningen om kropsterapi?

Forskningen i kropsterapi er stadig begrænset, men de studier, der findes, peger på positive effekter – især i forhold til stress, angst og kropslig uro.
LÆS MERE OM EVIDENSEN FOR KROPSTERAPI

Hvor mange sessioner skal man have?

Der er som udgangspunkt ikke offentligt tilskud til kropsterapi. Nogle kan dog få delvis dækning gennem Sygeforsikringen “danmark” eller private sundhedsforsikringer, afhængigt af behandlingsform og forsikring. Hos Kura Kropsterapi kan du dog få behandlinger til nedsat pris, hvis du er økonomisk trængende.
LÆS MERE OM PRISER OG FORLØB

Kan man få tilskud til kropsterapi?

Det er meget individuelt, hvor mange sessioner man har brug for. Nogle oplever effekt efter 1–2 gange, mens andre har gavn af et længere forløb for at skabe mere varige forandringer.
LÆS MERE OM PRISER OG FORLØB